אני ספיר

ועולם התנועה תמיד סיקרן אותי. מאז שאני זוכרת את עצמי אהבתי לרקוד, לזוז, להרגיש את החיים דרך הגוף.

​

כשפגשתי את היוגה, הכל התחבר.

הבנתי שהתנועה היא לא רק פיזית היא שפה.

דרך לדבר עם הגוף, להקשיב פנימה, ולהיפתח.

​

 

מה שהתחיל כמרחב פרטי, מקום לנשום, לשחרר ולהרגיש.

הפך עם הזמן לדרך חיים, ולשליחות להעביר את זה הלאה.

​

 

ככה נולדה MOVA

תנועה שיש בה חופש.

סטודיו ONLINE שמאפשר גמישות

מכל מקום, בכל זמן.

​

 

שיעורי Vinyasa Flow

יוגה שהיא לא רק תנוחות, אלא הקשבה. זרימה. רגש.

תרגול שהוא ריקוד מתוך חיבור, יצירה של נשימה ותנועה.

מקום שבו מותר להיות הכל.